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代孕就是一个增重的阶段,增重多少才合适来看
来源:http://daiyungh.com  日期:2019-08-16

随着大家健康意识的提高,大多数准妈妈不再在孕期任性地、没有节制的饮食。但整个孕期到底增重多少更合适呢?很多孕妇可能不是很清楚,今天我们就一起来聊聊这个话题。

代孕就是一个增重的阶段,增重多少才合适来看

我们先来了解一下孕期的体重增加都包括哪些部分。

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一、孕期体重的增加及构成:

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1、必要性体重增加:

孕期体重必要性增加包括胎儿、胎盘、羊水、增加的血浆容量,还包括增大的乳腺及子宫。这些必要性体重增加范围在6~7.5千克。

2、增加的脂肪:

除了必要性体重增加,女性在代孕期还会增加3~4千克脂肪,这些脂肪主要是为产后泌乳储备的。

因此,在产后特别是坐月子期间,尽量不要摄入含脂肪高的的食物,而是要消耗在孕期储存的脂肪,这样才有利于产后体重的恢复,避免产后体重滞留。

二、怎么判断孕期体重增加是否合理?

不同的孕妇在孕期体重的增加不尽相同,一般来说根据孕前BMI值【体重(kg)÷身高2(米)】及产后是否母乳喂养来判断整个孕期体重增加多少比较合适。

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1、产后母乳喂养:

BMI值在19.0~23.9(正常)之间

根据孕期体重的增加及构成,对于产后母乳喂养的准妈妈,只要是孕前体重BMI值在正常范围之内,整个孕期增重平均11千克(10~12.5千克)是比较合理的体重增加。建议孕中晚期每周体重的增加最好不要超过0.5kg。

BMI值小于18.5(瘦弱)

这样的女性由于孕前体重比较低,身体瘦弱,为了保证胎儿的正常发育和孕妇的身体健康,建议孕期体重的增加在12.5~15.0千克左右,最多建议不要超过18千克。

建议孕中晚期每周体重的增加在0.5kg左右。

BMI在24.0~27.9(超重)之间

孕前体重超重的女性,一般建议整个孕期体重增加范围在7~11.5kg之间,孕中晚期每周体重的增加在0.23~0.33kg之间,最多不要超过0.35kg,以免孕期体重增加过多。增加胎儿巨大儿及孕妇患妊娠糖尿病、妊娠高血压风险。

BMI大于28.0(肥胖)

对于孕前体重达到肥胖的女性,代孕后建议整个孕期体重增加在5~9kg,也就是说达到必要性体重增加的6~7.5k女方不孕不育检测项目 g左右就可以。孕中晚期每周体重的增加不超过0.25kg。

若增重过多,也会增加巨大儿、妊娠糖尿病、妊娠高血压、先兆子痫等发病的风险,严重影响母子健康。

2、产后人工喂养:

虽然国家一直提倡产后母乳喂养,大多数准妈妈也认识到母乳喂养对婴儿发育及母体的恢复都有人工喂养无法比拟的优势,但还是有很多准妈妈由于工作、身体及其他方面的原因只能人工喂养宝宝。

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对于打算产后选择人工喂养的准妈妈,一般建议孕期体重的增加只增加必要性的体重,满足胎儿正常生长发育即可,以免体重增加过多,造成产后体重滞留,影响产后体重的恢复,为准妈妈以后的健康埋下危险因素。

各位准妈妈,你现在代孕多长时间呢?体重增加的多吗?欢迎在评论区留言和我们一起讨论。

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