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孕妇吃什么好,孕妇饮食禁忌,适应孕妇的食物

来源:http://daiyungh.com   时间: 2016-08-25 23:14:40   

孕妇吃什么好,孕妇饮食禁忌,适应孕妇的食物孕妇怀孕是一件非常艰苦的事情,那么首先从忌嘴开始,这个问题一直是孕妇和一些准妈妈要知道的.因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康,所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴.孕妇不能吃哪些食物:海鲜:螃蟹,甲鱼.孕妇吃什么好,孕妇饮食禁忌,适应孕妇的食物孕妇怀孕是一件非常艰苦的事情,那么首先从忌嘴开始,那么哪些东西不能吃呢?这个问题一直是孕妇和一些准妈妈要知道的.因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康,所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴.那么,什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢?又有什么食物不能混合着来吃呢?孕妇不能吃哪些食物:海鲜:螃蟹,甲鱼.饮料:碳酸类饮料,酒,燕麦片和麦芽汁,咖啡,浓茶.蔬菜:茄子,马齿苋,木耳菜,慈姑,胡椒,花椒,苋菜,海带,桂皮.肉类:兔肉,驴肉.一、孕期要忌口的食物忌口食物一:方便面忌口食物二:未经高温消毒的蛋白质食品忌口食物三:任何含有酒精的饮料忌口食物四:热性佐料热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料.忌口食物六:桂圆(龙眼)尽管桂圆营养硕大,是上好的补品,但怀孕期间应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,绘制孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状.忌口食物七:木瓜木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产.在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的.忌口食物八:久存的土豆土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高.过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形.当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆.
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